Идеалниот протеински внес за намалување на вишокот на килограми како режим на исхрана е екстремно контроверзен повеќе од 40 години.
Научниците и истражувачите од McMaster University во Канада по спроведени 74 научни испитувања кои ги истражуваа ефектите на протеинскиот внес на телесната композиција и здравјето, заклучуваат дека Високо протеинската исхрана е најефективниот начин за намалување на килограмите.
Споредбено со регуларниот начин на исхрана, високо протеинската храна резултирала со поголемо намалување на килограмите и воедно со намалени телесни масти, крвен притисок, инсулин и триглицериди.
Истражувањата покажале дека високо протеинските диети имаат позитивен ефект на телесната композиција како и влијание за намалување ризикот од кардиоваскуларни заболувања, комбинирани со зголемена физичка активност.
Високо протеинските диета спооред Dr Stuart Phillips кој раководеше со тимот научници и доктори во ова истражување вели дека ова е “Светиот грал” на диетите.
Од неодамна програмата за високо протеинските диети достапна кај нас со цела палета на превкусни високо протеински производи од Life NUTRITION
Одвоите 5 минути и погледнете го видеото:
